Bien se nourrir pour mieux vivre et voler ...

Particulièrement intéressant maintenant, alors que de nombreux pilotes en confinement grignotent pour ne pas s'ennuyer… Dans cet article, les mécanismes et principes de base de la physiologie nutritionnelle sont décrits de manière assez détaillée, afin que chaque pilote et sportif puisse prendre des décisions plus conscientes pour son régime alimentaire individuel…
C'est votre santé physique et mentale ainsi que votre performance sportive qui en dépendent...
Accrochez-vous, c'est du lourd ...