La preparación mental puede mejorar el rendimiento fisiológico y sicológico en cualquier deporte. El holandés Wim Hof se hizo conocido como el "hombre de hielo", batiendo records extraordinarios. Para preparar su cuerpo y espíritu, ha desarrollado un método, que debería ser accesible a cualquiera, y también utilizable en la vida diaria. Lo probamos...